Mimpi Sadar atau Lucid Dream
Mimpi sadar atau lebih sering dikenal dengan sebutan Lucid Dream adalah keadaan dimana seseorang sadar bahwa dia sedang bermimpi. Istilah mimpi sadar atau lucid dream dicetuskan oleh psikiater dan penulis asal Belanda Frederick (Willem) van Eeden (1860 – 1932). Dalam mimpi sadar, seseorang mampu mengendalikan imajinasinya dan mengubah arah imajinasi di dalam mimpinya. Mimpi sadar terbagi atas dua, mimpi sadar akibat mimpi (dream-initiated lucid dream; DILD) berawal sebagai mimpi biasa, dan si pemimpi langsung menyimpulkan bahwa ia sedang bermimpi, sementara mimpi sadar akibat terjaga (wake-initiated lucid dream; WILD) terjadi ketika si pemimpi pindah dari keadaan terjaga biasa ke keadaan bermimpi tanpa mengalami ketidaksadaran.
Mimpi sadar telah diteliti secara ilmiah dan keberadaannya sudah diakui. Van Eeden, sang pencetus istilah mimpi sadar atau lucid dream, mempelajari mimpinya sendiri dari 20 Januari 1898 sampai dengan 26 Desember 1912. Dia mencatat mimpi-mimpi yang dianggapnya penting dalam sebuah buku harian. 352 mimpi yang dicatat merupakan mimpi sadar atau lucid dream.
Van Eeden memberikan nama kepada 7 jenis mimpi yang dia alami sepanjang masa penelitiannya, yaitu :
- Mimpi Awal / Initial Dreams
- Mimpi Patologis / Pathological Dreams
- Mimpi Biasa / Ordinary Dreams
- Mimpi Hidup / Vivid Dreams
- Mimpi Bengis / Demoniacal Dreams
- Mimpi Umum / General Dreams
- Mimpi Sadar / Lucid Dreams
Van Eeden berkata bahwa jenis ketujuh, Lucid Dreams / Mimpi Sadar adalah yang paling menarik untuk dipelajari dan diikuti.
Baca tentang Legion, Roh Jahat disini
Sejarah Mimpi Sadar
Peradaban Kuno
Pada jaman kuno, pengembangan kemampuan si pemimpi untuk menyadari bahwa mereka sedang bermimpi adalah inti praktik Yoga nidra Hindu India kuno dan pratik Yoga mimpi Buddha Tibet. Referensi awal untuk fenomena ini juga ditemukan dalam tulisan Yunani kuno. Misalnya, filsuf Aristoteles menulis: “sering kali ketika seseorang tertidur, ada sesuatu dalam kesadaran yang menyatakan bahwa apa yang kemudian muncul dengan sendirinya hanyalah mimpi”. Sementara itu, tabib Galen dari Pergamon menggunakan mimpi sadar sebagai bentuk terapi. Selain itu, sebuah surat yang ditulis oleh Santo Agustinus dari Hippo pada tahun 415 M menceritakan kisah seorang pemimpi, Dokter Gennadius, dan mengacu pada lucid dream.
Abad ke-17
Filsuf dan dokter Sir Thomas Browne (1605–1682) terpesona oleh mimpi dan menggambarkan kemampuannya sendiri untuk bermimpi sadar dalam bukunya Religio Medici, dengan menyatakan: “…namun dalam satu mimpi saya dapat menyusun seluruh Komedi, lihatlah aksinya, tangkap gurauan dan tertawakan diriku sendiri karena keangkuhannya”.
Baca tentang Manfaat dan Fungsi Amoxicillin
Samuel Pepys dalam catatan hariannya untuk tanggal 15 Agustus 1665 mencatat sebuah mimpi, yang menyatakan: “Saya memiliki Lady Castlemayne dalam pelukan saya dan diizinkan untuk menggunakan semua hiburan yang saya inginkan dengan dia, dan kemudian bermimpi bahwa tidak bisa terbangun, tapi itu hanyalah mimpi”.
Abad ke-19
Pada tahun 1867, sinolog Prancis Marie-Jean-Léon, Marquis d’Hervey de Saint Denys secara anonim menerbitkan Les Rves et Les Moyens de Les Diriger; Observations Pratiques (‘Mimpi dan cara mengarahkannya; pengamatan praktis’), di mana ia menggambarkan pengalamannya sendiri tentang lucid dream, dan mengusulkan bahwa adalah mungkin bagi siapa saja untuk belajar bermimpi secara sadar.
Dalam Budaya Populer
Film seperti Dreamscape (1984), Waking Life (2001), Vanilla Sky (2001), Paprika (2006), Inception (2010), Lucid Dream (2017) dan 118 (2019) mengacu pada lucid dream. Lagu hit 1999 “Higher” oleh band rock Amerika Creed secara langsung terinspirasi oleh pengalaman lucid dream vokalis Scott Stapp. Video game Superliminal (2019) berlangsung dalam “terapi mimpi” di mana karakter pemain berada dalam mimpi sadar yang diinduksi oleh Pierce Institute. Dalam episode Waking Moments in Star Trek: Voyager (1998), Komandan Chakotay menggunakan mimpi sadar untuk membebaskan Voyager dari kendali alien. Jembatan yang diucapkan dalam lagu 1991 Silent Lucidity oleh Queensrche menginstruksikan pendengar tentang bagaimana mencapai lucid dream.
Baca tentang segala hal unik di dunia klik disini!!
